松田翔太の筋肉のトレーニング画像は?ライアーゲームでイケメンすぎると話題に!?

俳優

俳優の松田翔太さんの筋肉が凄いと話題になっています。筋肉トレーニングの画像はあるのか調べてみました。

その他、出演ドラマ『ライアーゲーム』の松田翔太さんがイケメンすぎると声が浮上しているようです。『ライアーゲーム』出演時の松田翔太さんを紹介したいと思います。

松田翔太の筋肉が凄い?

松田翔太さんが、インスタグラムで鍛え上げた肉体美を披露して話題となりました。インスタグラムには「ほんとやばい!」「素敵すぎる」「寝る前に良いものを見た」と大興奮の声が多数、寄せられたようです。

松田翔太はトレーニングをしてなかったと思われる5年近く前から、細マッチョというイメージが定着していたことはご存知でしょうか?

それはまだ『細マッチョ』という言葉すら世に広がっていなかった頃。

サントリーのプロテインウォーターのCMに細マッチョとして出ていたからなのです。

プロテインウォーターのCMで『細マッチョ』『ゴリマッチョ』という言葉が流行しました。メディアでも「どっちのマッチョが好き?」なんて話題で盛り上がっていましたね。

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調べてみると、現在は製造中止となっていました

このプロテインウォーターは、実は『タンパク質の含有量が少なすぎる』と話題にもなりました。プロテインウォーターを買うなら、牛乳を飲めといわれるほどだったのだそうです。

現在はネット上で筋肉をみる機会が各段に増え、目の肥えた方が数年前に比べて多いためマッチョに対し、基準となる『筋肉量』があがっているのだとか。

元祖細マッチョの松田翔太さんもトレーニングをしないと、細マッチョなイメージを保てなくなっているのかもしれませんね。

トレーニング方法や画像は?

トレーニング中の松田翔太さんの画像はありませんでしたが、松田翔太さんのようなバランスのいい『細マッチョになれるトレーニング方法について紹介します。

松田さんのようなバランスの良い肉体になるには、まず手っ取り早いのがプッシュアップですね。プッシュアップでは特に大胸筋を幅広く鍛えることができるので、体を貧相に見え辛くすることができるんです。特に胸板の幅をつけたい人胸をしっかりと張った状態で固定したい人にとってはおススメの筋力トレーニングといえるでしょう。

松田さんの場合は、かなり綺麗かつ大きな筋肉に成長していますので、プッシュアップだけでなく、ダンベルやバーベルで鍛えているのは間違いないですね。

インスタグラムではジムに通う姿を画像でアップされていますので、本格的に鍛えていることは想像できますね。

それでは松田翔太風『細マッチョ』になれる自宅でも出来るトレーニング方法について、パート的にまとめたいと思います。

①スクワット

スクワットは、ウエイトトレーニングの基本的な種目でBIG3の1つです。

スクワットの正しいやり方

  1. 肩幅ほど足を開く
  2. 足先をやや外に向けておく
  3. 手を肩と同じ高さに上げて、体の前に伸ばす
  4. 股関節を折りながら、お尻を斜め後ろに落としていく
  5. 地面と太ももが90度になった地点で1秒間キープ
  6. そのあと、ゆっくりと元に戻していく
  7. この動作を15回繰り返す
  8. インターバル(1分間)
  9. 残り2セット行う

トレーニングのコツは「背中は丸めない」「息は止めずに安定した呼吸を心掛ける」ことなのだそうです。上体を落としたときに膝が足先より前に出ないようにするのがベター。

②懸垂(チンニング)

背筋の筋トレとしては、絶対的な信頼と人気を誇るのがこの懸垂です。

懸垂の正しいやり方

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  1. 肩幅よりもやや広めでバーを握る
  2. 広背筋と上腕三頭筋を意識しながら、体を持ち上げていく
  3. 胸をバーと同じ高さまで上げる
  4. そのあと、ゆっくり筋肉の伸縮を感じながら上体を下げる
  5. この動作を10回〜15回繰り返す
  6. インターバル(1分間)
  7. 残り2セット行う

腹筋や大胸筋にも非常に効果的で、一度に多くの筋肉を鍛えるというメリットがあります。ジムに行く必要もなく、公園などで気軽に出来るのも嬉しいですよね。

③プッシュアップ(腕立て伏せ)

主に大胸筋・上腕三頭筋・三角筋を鍛えることが出来ます。

プッシュアップの正しいやり方

  1. 腕を肩幅よりも、拳2つ分外に開き床につく
  2. 足を伸ばし、つま先と手で体を支える
  3. (2)の時、腕は肩と並行させる
  4. 顔を前に向けて、ゆっくり体を下げていく
  5. 体を落とした時に、肘が肩よりも上にきたら止める
  6. その後、地面を押して元に戻る
  7. この動作を20回繰り返す
  8. インターバル(1分間)
  9. 残り2セット行う

プッシュアップのメリットといえば、道具も場所も不要で気軽に思い立ったらどこでも出来ることですよね。健康面でも「姿勢が良くなる」「肩こり・腰痛予防」にもなるのだそうです。

美容男子には、欠かせない運動の1つですね。

松田翔太が『ライアーゲーム』でイケメンすぎる?

『ライアーゲーム』は、2007年4月に放送され、平均視聴率が11.9%という高視聴率を記録し、シリーズ化となった人気ドラマです。

クールで頭脳明晰で素敵!! 秋山 深一松田翔太

冷静な判断力と大胆な策で、ライアーゲームの勝利と共に、ゲームの裏に隠された真実をも暴き出そうとする。

前科者であるが根は情に厚い人物であり、協力者には報酬を差し出し、特に感染ゲームで本質的に人を裏切れない者には絶対救うと内心誓い、良心を捨てられない者には必ず救いの手を差し出している

松田翔太さん演じる『秋山深一』というキャラ自体の設定が、既にかっこいいですよね!

松田翔太さんの持つ独特のミステリアスな雰囲気が絶妙にハマり役となり、ネット上でも『イケメンすぎる』と話題沸騰となりました。

しかし、その松田翔太さんのカッコよさを脅かす1つのCMの存在がネット上で囁かれているといいます。そのCMとはどんなCMなのでしょうか?

ライアーゲームの松田翔太がアレにしかみえない現象?

au学割のCM桃太郎」のイメージが強烈すぎて話題になっています。

この桃太郎役の印象で、ライアーゲームの松田翔太さんのイメージが崩れてしまっているという意見がネット上で多数挙がっているようです。


どうやら『ライアーゲーム』のドラマの合間にCMが流れたため、ネット上で炎上したようです。中にはキャラの色の違いに絶賛する声も。

それだけ松田翔太さんがミステリアスなキャラも、コミカルなキャラも演じることが出来る実力派の俳優であるということですよね。

ライアーゲームに次ぐ、松田翔太さん演じる『イケメンキャラ』の新しい誕生も心待ちにしたいですね。

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